一些，先从扎马步开始！”
    “腿别抖！手抬高！腰挺直！”
    宋柒月刚在原地站一会，腿就一个劲的在那抖着。
    就这么练了两个时辰，她最后结束的时候，整个人直接坐在了地上，爬都爬不起来了。
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